Tự hiểu mình, nhìn người khác cho đúng, tránh dán nhãn và biết khi nào cần chuyên gia.
Hiểu mình, hiểu người
Muốn hiểu tính cách mà không cần trắc nghiệm, hãy ghi hành vi lặp lại, xem mình chọn gì khi rảnh, phản ứng lúc áp lực và hỏi người quen những câu cụ thể.
Hiểu mình, hiểu người
Thói quen là hành vi gắn với một bối cảnh và chạy tự động; tính cách là xu hướng lặp lại qua nhiều bối cảnh. Đổi bối cảnh mà hành vi mất thì thường là thói quen
Hiểu mình, hiểu người
Lần gặp đầu đoán khá được nét dễ thấy như hướng ngoại, nhưng kém với lo âu hay sự tử tế. Ấn tượng đầu nên được coi là giả thuyết cần kiểm lại, không phải kết lu
Hiểu mình, hiểu người
Nhãn tính cách có ích khi giúp lên kế hoạch, thành cái cớ khi dùng để từ chối thử điều mới hay chặn góp ý. Tách xu hướng, kỹ năng và cảm xúc để dùng nhãn cho đú
Hiểu mình, hiểu người
Sống chung với người khác tính dễ hơn khi chuyển bất đồng về tính cách thành thoả thuận về hành vi: giờ yên lặng, chia việc nhà, khách tới, cách góp ý khi va ch
Hiểu mình, hiểu người
Người nhạy cảm cao (HSP) là khái niệm của Elaine Aron chỉ xu hướng xử lý sâu, dễ quá tải với kích thích. Đây là nét tính cách đo trên thang, không phải chẩn đoá
Hiểu mình, hiểu người
Cầu toàn giúp làm tốt khi là tiêu chuẩn cao kèm linh hoạt, làm khổ mình khi thành nỗi sợ mắc lỗi và tự chê không dứt. Nghiên cứu tách hai mặt: phấn đấu và lo âu
Hiểu mình, hiểu người
Ở nhà một kiểu, ở chỗ làm một kiểu phần lớn không phải giả tạo mà là điều chỉnh theo vai trò. Đáng lo khi phải che giấu giá trị cốt lõi hoặc kiệt sức vì luôn ph
Hiểu mình, hiểu người
Rối loạn nhân cách là kiểu suy nghĩ, cảm nhận, quan hệ cứng nhắc, kéo dài, gây suy giảm rõ, khác tính khó chịu thông thường. Chỉ chuyên gia mới đánh giá được.
Hiểu mình, hiểu người
Nhận xét cho tử tế là tả hành vi cụ thể, hoàn cảnh và tác động thay vì dùng tính từ phán cả con người. Cách này giúp người nghe biết sửa gì, thay vì chỉ tự vệ.
