#tự thông cảm

Tính cầu toàn: lúc giúp mình làm tốt, lúc làm khổ mình

Cầu toàn giúp làm tốt khi là tiêu chuẩn cao kèm linh hoạt, làm khổ mình khi thành nỗi sợ mắc lỗi và tự chê không dứt. Nghiên cứu tách hai mặt: phấn đấu và lo âu